您当前的位置:: 首页 >  健康科普 >  健康知识 >  正文

糖尿病饮食治疗10大“黄金法则”

发布时间:2020年01月03日 15:03 来源:湖南师范大学附属湘东医院     访问量:

1、控制每日摄入总热量,达到或维持理想体重;

2、平衡膳食;

3、食物选择多样化,谷类是基础;

4、限制脂肪摄入量;

5、适量选择优质蛋白质;

6、减少或禁忌单糖及双糖食物;

7、高膳食纤维饮食;

8、减少食盐摄入;

9、坚持少量多餐、定时、定量、定餐;

10、多饮水,限制饮酒。